A iniciativa alia educação, conscientização e alimentação saudável, incentivando os estudantes a desenvolverem práticas sustentáveis desde a infância.
A combinação de proteínas, fibras e gorduras saudáveis pode aumentar a saciedade e ajudar no controle do apetite ao longo do dia
Iniciativa das Secretarias de Saúde e Educação beneficiou mais de 120 crianças com orientações sobre alimentação saudável e acompanhamento nutricional.
Pequenas mudanças na rotina, como caminhar mais e estabelecer metas realistas, podem ajudar a reduzir o tempo parado e melhorar a saúde física e mental.
A importância de beber água logo pela manhã para repor líquidos perdidos durante a noite e contribuir para o funcionamento adequado do corpo
Entenda as vantagens nutricionais da raiz e confira uma receita prática de mandioca cozida temperada com alho e azeite para o dia a dia
Estudos indicam que saúde bucal e variedade de exercícios físicos influenciam a independência e a qualidade de vida na velhice
Opção rápida para o café da manhã leva apenas três ingredientes e fica pronta em poucos minutos, garantindo saciedade e nutrição
Atividades envolveram orientações nutricionais e ações voltadas ao equilíbrio, postura e coordenação motora dos alunos.
Versão nutritiva utiliza bananas e ingredientes naturais para garantir cremosidade e sabor sem comprometer a dieta equilibrada
Opções nutritivas com muffin de cacau, iogurte de inhame e lanche de frango garantem saciedade e energia sem recorrer a ultraprocessados
Dormir bem, na medida certa, é essencial para manter o equilíbrio do organismo e prevenir diversos problemas de saúde ao longo da vida.
Nem todas as gorduras são iguais e entender suas diferenças pode mudar suas escolhas na cozinha
Iniciativa fortalece o atendimento a gestantes, bebês e famílias, com foco na primeira infância.
Produtos vendidos como saudáveis podem esconder ingredientes que prejudicam o metabolismo e passam despercebidos no dia a dia
Mamão, ameixa, kiwi e laranja são ricas em fibras e enzimas que regulam o trânsito intestinal, segundo especialistas
A ideia é instituir uma política ampla, contando com a parceria de diversos órgãos e instituições, incluindo o MDS
Ricas em vitaminas e antioxidantes, essas opções podem contribuir para mais viço, hidratação e luminosidade de dentro para fora
Alimentos do mesmo grupo ajudam a diversificar a alimentação; descubra as melhores opções
Opções ricas em cálcio, vitamina D e ômega 3 ajudam a combater a osteoporose
Mudanças simples no dia a dia ajudam no controle da hipertensão; veja o que você precisa saber
Na prática, o que existe é uma confusão entre inflamação e condições específicas, como intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite.
Entenda as diferenças nutricionais entre os tipos de café e os cuidados necessários no consumo diário
Nutrientes naturais presentes em frutas que podem melhorar o brilho, a firmeza e a saúde da pele
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