Algumas escolhas feitas logo pela manhã podem contribuir para o equilíbrio do organismo, mas é importante entender o que realmente funciona
Apesar dos benefícios nutricionais, alguns alimentos podem provocar efeitos indesejados quando consumidos em grandes quantidades; entenda os motivos e os cuidados necessários
Os dois alimentos oferecem benefícios nutricionais importantes, mas têm composições diferentes. Combinar fibras, proteínas e frutas pode tornar a primeira refeição do dia mais completa
Combinação reúne nutrientes que favorecem o fluxo sanguíneo e a absorção de ferro; nutricionista orienta consumir a bebida antes dos exercícios e explica quais cuidados são necessários.
Estudos associam alimentação rica em produtos industrializados a dificuldades de atenção e pior desempenho escolar; especialistas alertam para os riscos durante o desenvolvimento infantil.
Mais do que apostar em um alimento específico, pequenas mudanças na rotina alimentar ajudam a construir um padrão de vida mais saudável
A proposta busca contribuir para a construção de hábitos alimentares mais saudáveis desde a infância.
Rica em nutrientes e versátil na cozinha, a fruta pode fazer parte de diferentes refeições e contribuir para uma alimentação equilibrada
O crime ocorreu no dia 15 de julho de 2024, dentro da quitinete onde o casal morava, no bairro Matinha, na zona Norte de Teresina.
Ação na comunidade Cajazeiras de Baixo orientou crianças sobre escovação, uso do fio dental e alimentação saudável
Incluir uma fruta na rotina pode ser uma estratégia prática para aumentar o consumo do nutriente ao longo do dia
Reduzir doces e produtos açucarados pode provocar mudanças na rotina alimentar, mas alguns efeitos levam mais tempo para aparecer
Algumas escolhas simples podem fazer parte de uma rotina equilibrada, mas nenhuma bebida faz uma “limpeza” instantânea no órgão
Alguns hábitos durante as refeições podem fazer diferença para quem costuma sentir desconforto depois de comer
Kefir, caldo de ossos e chás sem açúcar podem complementar uma alimentação equilibrada e fornecer nutrientes e compostos importantes para o organismo
Mudanças na alimentação podem fazer parte dos cuidados para reduzir o acúmulo de gordura no fígado e melhorar a saúde metabólica
Bebida reúne vitaminas, minerais e compostos presentes nos ingredientes, mas seus efeitos dependem do conjunto da alimentação
Vitamina D, magnésio, fósforo, proteína e vitamina K também desempenham funções importantes na manutenção da saúde óssea
Uma alimentação variada fornece nutrientes importantes para o funcionamento do coração e a saúde dos vasos sanguíneos
As duas frutas oferecem nutrientes importantes, mas diferem em calorias, fibras e gorduras; escolha depende do objetivo alimentar
Preparações com frutas, sementes e cereais são fontes de fibras e podem contribuir para o funcionamento do intestino
Além de aumentar a força muscular, exercícios resistidos contribuem para preservar autonomia, equilíbrio e capacidade de realizar tarefas do dia a dia
Não existe fórmula para eliminar gordura apenas do abdômen, mas algumas mudanças na rotina podem favorecer o emagrecimento
Alguns fatores de risco podem passar despercebidos mesmo em pessoas que se consideram saudáveis